Уже 17 мая проведем практику, которую многие
из вас особенно полюбили - Йога-Нидру под звуковую медитацию. Это глубокое погружение в расслабление, перезагрузку и восстановление через вибрации поющих чаш.

Под завораживающие переливы поющих чаш вы мягко погружаетесь в состояние внутренней гармонии, тело расслабляется, ум замедляется, а внутренний фон выравнивается.

Звуковая медитация - это медитативная практика, которая позволяет достичь глубокого расслабления и баланса на всех уровнях - физическом, эмоциональном и ментальном. Она идеально подходит для нидра йоги в качестве сопровождающей практики, помогая продлить и интегрировать состояние осознанности и спокойствия.

Йога-Нидра - это особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.
Во время Йога-Нидры принимается решение или загадывается желание. Решения, которые мы осуществляем, и мысли, которые мы создаём, становятся сильными. Они уходят в глубину подсознания и, с течением времени, они становятся реальностью.