Адаптация древних практик к условиям современной жизни. Терапия и профилактика болей в шее, головных болей, болей в спине. Управление стрессом и профилактика депрессии.

Мастер класс проводит Татьяна Березовская — одна из лучших преподавателей аштанга-йоги в России, студентка Института Исследования Аштанга-йоги в Майсоре (Индия), личная практика с 1983 г, опыт преподавания 18 лет, куратор аюрведических оздоровительных проектов.